Trà thảo dược là một dạng trà được chế biến từ các loại thảo mộc tự nhiên, thường bao gồm các thành phần như lá cây, hoa, rễ, hạt, và vỏ cây. Những loại trà thảo dược này không chỉ mang lại hương vị thơm ngon mà còn cung cấp nhiều lợi ích sức khỏe khác nhau. Hãy cùng Trường Hải Tiến Giang điểm danh 10 loại trà thảo mộc tốt cho sức khỏe nhất từ tự nhiên.
Trà hoa cúc
Trà hoa cúc là trà từ hoa cúc khô. Trà được phơi, ủ, sấy từ hoa khô giữ được màu vàng và hương thơm nhẹ dễ chịu. Trà hoa cúc là một thức uống nhẹ nhàng, hoàn toàn không chứa caffein và có vị ngọt nhẹ. Theo kết quả nghiên cứu cho thấy, việc dùng trà hoa cúc giúp thúc đẩy việc kiểm soát lượng đường máu nhờ đặc tính kháng viêm ngăn ngừa các ảnh hưởng đến tuyến tụy để sản xuất insulin, thúc đẩy việc kiểm soát lượng đường máu.
Thành phần:
- Hoa cúc sấy lạnh.
Công dụng:
- Nó có khả năng kháng khuẩn, giảm cảm cúm, hỗ trợ giảm mỡ trong máu và giúp giải tỏa căng thẳng một cách hiệu quả.
- Trà hoa cúc được sản xuất tại Việt Nam từ nguồn nguyên liệu chính là bông cúc mới hé nở, hoàn toàn từ thiên nhiên. Đây là một loại dược liệu quý có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, đặc biệt là đối với người cao tuổi.
- Trà hoa cúc có thể giúp ngăn ngừa huyết áp cao, thanh lọc và thải độc cho cơ thể, cũng như mang lại những lợi ích cho làn da và đôi mắt.
- Giúp ngủ ngon và sâu hơn, thúc đẩy tuần hoàn máu tốt hơn.
Hướng dẫn dùng:
- Để pha trà hoa cúc, bạn chỉ cần đặt 4-5 bông cúc khô vào ấm trà và thêm nước sôi trên 100 độ.
- Sau 2 phút ngâm, đổ nước ra và lọc trà để loại bỏ bã cúc, giữ lại nước trà.
- Bạn có thể thêm mật ong hoặc đường phèn theo khẩu vị và sau 2 phút khác, bạn đã có thể thưởng thức trà hoa cúc tinh tế và thơm ngon.
Link mua hàng: shopee.vn/Trà-Hoa-Cúc-Vàng-Sấy-lạnh-Nguyên-Bông-DK-Harvest-25g-50g-tác-dụng-chống-mất-ngủ-i.273650958.4653468017?
Trà hoa cúc vàng
Trà hoa cúc tốt cho sức khỏe
Trà nụ hoa Tam Thất
Nụ hoa tam thất là bộ phận lấy trên cây tam thất, đây là cây thân thảo sống được ở vùng núi cao lạnh. Thời điểm hái nụ hoa là vào tháng 6- 8 hàng năm, nụ hoa có màu lục nhạt, đường kính từ 3 -5 cm. Nụ hoa tam thất được dùng như một loại trà uống cao cấp ngoài ra còn hỗ trợ điều trị bệnh mà ít người biết đến những tác dụng to lớn nụ hoa tam thất đem lại.
Thành phần:
- Nụ hoa tam thất sấy lạnh.
Công dụng:
- Hỗ trợ giảm triệu chứng mất ngủ.
- Hỗ trợ người bị xơ vữa động mạch và cao huyết áp.
- Hỗ trợ người mắc tiểu đường và tăng mỡ máu.
- Hỗ trợ quá trình giải độc và bảo vệ gan.
- Hỗ trợ sức khỏe tim mạch.
- Hỗ trợ quá trình giảm cân.
Hướng dẫn dùng:
- Đặt khoảng 3g ~ 5g hoa tam thất, tương đương với 15 – 20 nụ vào ấm.
- Lắc nhẹ ấm để hoa tam thất trải đều, sau đó đổ 100ml nước sôi vào ấm và đun sôi.
- Thêm 350ml nước sôi vào ấm, để ủ khoảng 5 – 10 phút để hoa tam thất ngấm đều.
Link mua hàng: shopee.vn/-Mã-INCMT25-giảm-25K-đơn-149K-Trà-Nụ-Hoa-Tam-Thất-Mùa-Vàng-Food-Giúp-Ngủ-Ngon-Thanh-Nhiệt-Ổn-Định-Huyết-Áp-Tim-Mạch-i.533285280.23854207215?
Trà nụ hoa Tam Thất
Trà nụ hoa Tam Thất
Trà Atiso túi lọc Ladophar
Atiso là một loại cây có nguồn gốc từ miền Nam Châu âu được người Pháp đưa vào Việt Nam từ thế kỷ XX. Lá cây Atiso có vị đắng giúp lợi tiểu và được dùng để điều trị bệnh phù, thấp khớp. Thân và rễ Atisô thái mỏng, phơi khô có công dụng như lá. Uống 1-3 ly trà Atiso mỗi ngày và duy trì thói quen uống trà Atiso đều đặn mỗi ngày để có thể bồi bổ cơ thể, tăng cường sức khỏe đồng thời làm cho da đẹp hơn.
Thành phần:
- Bột Actisô, bột Actisô, cao đặc Actisô.
Công dụng:
- Hỗ trợ bảo vệ gan, kích thích chức năng lợi mật và lợi tiểu.
- Mát gan, thông mật, và có tác dụng lợi tiểu.
- Thích hợp trong trường hợp yếu gan, nổi mề đay, vàng da.
- Có thể dùng cho người mắc tiểu đường.
- Phù hợp cho trẻ em từ 6 tuổi trở lên và người lớn có suy giảm chức năng gan.
- Hiệu quả trong trường hợp yếu gan, nổi mề đay, vàng da.
Hướng dẫn dùng:
- Đặt túi trà vào 150-200 ml nước sôi.
- Chờ từ 3 đến 5 phút để trà ngấm. Có thể thêm đường theo khẩu vị.
- Dùng 2 – 3 lần mỗi ngày, mỗi lần 1 túi trà lọc.
Link mua hàng: shopee.vn/Trà-Atiso-túi-lọc-LADOPHAR-thảo-mộc-giải-độc-thanh-lọc-cơ-thể-tăng-cường-chức-năng-gan-Lado-Tea-i.230711180.19802815098?
Trà Atiso túi lọc Ladophar
Trà Atiso túi lọc Ladophar
Trà hoa hồng Dalat Farm
Trà hoa hồng thường được làm từ nụ hoa hồng chưa nở, cánh hoa còn tươi và ôm sát nhụy, được phơi hoặc sấy khô, bảo quản kín và pha với nước sôi như các loại trà khác. Trà hoa hồng giúp bảo vệ cơ thể khỏi và chữa lành các tế bào tổn thương tránh khỏi những căn bệnh nguy hiểm.
Thành phần:
- 100% nụ hoa hồng sấy.
Công dụng:
- Giúp cải thiện tiêu hóa, kích thích túi mật giúp quá trình tiêu hóa dễ dàng hơn.
- Tính chất an thần của nụ hoa hồng giúp điều chỉnh lưu thông máu và giảm căng thẳng động mạch, hỗ trợ quá trình thư giãn và dễ ngủ.
- Theo các nghiên cứu, trà hoa hồng nụ giúp giảm stress, thanh nhiệt, giảm viêm họng, đồng thời tăng cường hoạt động tim mạch và giảm mỡ máu.
- Cánh hoa hồng chứa nhiều chất dinh dưỡng, vitamin, và chất chống oxy-hóa, giúp hỗ trợ làm đẹp da từ bên trong.
Hướng dẫn dùng:
- Cho trà hoa vào ly rồi cho nước sôi tráng đều 5 đến 10 giây.
- Cho nước sôi lần hai và ủ trà từ 5 đến 10 phút.
- Có thể cho mật ong hoặc đường phèn để sửa đổi khẩu vị.
Link mua hàng: shopee.vn/Trà-Nụ-Hoa-Hồng-DalatFarm-Hộp-100-g-i.267667279.22644314108?
Trà hoa hồng Dalat Farm
Trà hoa hồng Dalat Farm
Trà hoa đậu biếc
Trà hoa đậu biếc sẽ giúp cải thiện sức khỏe bằng cách ngăn chặn các tác động có hại của các gốc tự do gây ra. Trà hoa Đậu biếc có công dụng cải thiện thị lực, an thần, giảm lo âu, hỗ trợ điều trị ung thư, tăng cường sức khỏe, bớt mệt mỏi, giảm căng thẳng, tính kháng khuẩn, tốt cho tim mạch,… và vô vàn công dụng khác đối với sức khỏe của bạn.
Thành phần:
- 100% hoa đậu biếc.
- Không đường, không chất chứa bảo quản, không hương liệu, không chứa chất caffeine.
Công dụng:
- Bổ sung vitamin cho cơ thể, giúp cung cấp dưỡng chất cần thiết.
- Thanh lọc cơ thể, làm mát, cải thiện tinh thần, sắc đẹp.
- Giảm viêm và loại bỏ mầm bệnh có hại cho cơ thể.
- Làm chậm quá trình hấp thụ đường trong cơ thể, hỗ trợ ngừa tiểu đường.
Hướng dẫn dùng:
- Cho khoảng 1 muỗng trà nhỏ vào 200 ml nước sôi.
- Hãm trà từ 3 – 5 phút.
- Có thể thêm đường, đường ăn kiêng hoặc chanh để làm nước giải khát ngày hè.
- Thưởng thức và tận hưởng hương vị tinh tế của trà hoa đậu biếc tự nhiên.
Link mua hàng: shopee.vn/Trà-Hoa-Thiên-Nhiên-Detox-Just-Viet-Hoa-Đậu-Biếc-Sấy-Thanh-Lọc-Tốt-Cho-Sức-Khỏe-Túi-20g-i.185230523.8362170124?
Trà hoa đậu biếc
Trà hoa đậu biếc
Trà xanh
Trà xanh không còn quá xa lạ với bất kì ai. Hầu hết gia đình nào cũng thường xuyên uống trà xanh hoặc tự trồng một cây trà xanh. Cây trà xanh phát triển tốt hơn ở vùng đất feralit đồi núi, khí hậu lạnh. Lá trà càng già uống càng thơm. Không chỉ là thức uống quen thuộc mà trà xanh còn có rất nhiều công dụng tốt đối với sức khỏe.
Thành phần:
- 100% đọt trà xanh.
Công dụng:
- Trà xanh chứa các thành phần dinh dưỡng tự nhiên mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như chống lão hóa, phòng chống ung thư, giảm nhiệt, và khả năng sát trùng.
- Uống trà xanh thường xuyên có thể giúp ngăn ngừa ung thư, hỗ trợ quá trình hạ men gan, giảm cân, và đặc biệt có tác dụng giảm bớt tác hại của nicotin đối với những người hút thuốc. Đây là những hiệu quả đặc biệt mà nhiều loại trà khác không thể mang lại.
- Ngoài ra, trà xanh còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại sự xâm nhập của virus và khuẩn.
Hướng dẫn dùng:
- Để pha trà xanh, đơn giản hãy đặt trà vào ấm, đổ nước sôi vào để tráng ấm và trà, sau đó đổ đi nước tráng và thêm nước sôi để pha trà.
- Chỉ 3 – 5 phút để thưởng thức hương vị đậm đà của trà xanh.
Link mua hàng: shopee.vn/Trà-Xanh-Cầu-Đất-Dalat-Farm-Túi-150Gr-i.267667279.5636332549?
Trà xanh
Trà xanh
Trà quế
Trà quế là thức uống tuyệt vời cho bạn giảm cân và giải độc tố cho cở thể. Uống trà quế thường xuyên sẽ giúp bạn giảm hẳn hôi miệng, đồng thời răng lợi cũng trở nên khỏe hơn. Nếu bạn thường xuyên bận rộn và rơi vào trạng thái căng thẳng thì hãy uống trà quế sẽ giúp cho đầu óc bạn tĩnh táo, thư giãn. Đặc biệt là dùng vào sáng sớm sẽ có hiệu quả cao, giúp bạn có được sự tập trung tốt trong một ngày làm việc.
Thành phần:
- Quế rừng 70%.
- Hoa bách hợp, cỏ ngọt, trà đen.
Công dụng:
- Làm ấm cơ thể, ngăn ngừa cảm lạnh.
- Lưu thông máu, hỗ trợ giảm mỡ máu, có lợi cho tim mạch và ngăn ngừa đột quỵ.
- Giúp ổn định đường huyết cho người bị tiểu đường.
- Hỗ trợ quá trình tiêu hóa thức ăn và giải độc cơ thể từ rượu và bia.
- Được cho là giúp sạch khoang miệng và cung cấp hơi thở thơm tho.
- Có thể giúp thanh lọc cơ thể và hỗ trợ quá trình giảm cân một cách an toàn.
Hướng dẫn dùng:
- Đun sôi nước.
- Cho túi trà vào ly.
- Đổ 300ml nước sôi vào.
- Thưởng thức sau 5 phút, có thể châm thêm 1-2 lần nước để trà ra hết.
Link mau hàng: shopee.vn/Trà-quế-thảo-mộc-Quế-Rừng-Xanh-100-từ-quế-và-thảo-dược-giúp-ấm-cơ-thể-ổn-định-đường-huyết-hộp-15-túi-lọc-bằng-bột-bắp-i.412736599.6688916396?
Trà quế rừng
Trà quế rừng
Trà gừng
Gừng là một loại nguyên liệu, gia vị mà ta có thể tìm thấy ở bất cứ đâu trong nhà bếp hoặc được trồng ngoài vườn ở môc gia đình. Gừng có tính ấm và là thực phẩm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, trà gừng cũng có tác dụng tương tự. Độ nóng và cay của trà gừng có hiệu ứng làm nóng các đường hô hấp và ngay lập tức sẽ làm giảm cảm giác nghẹt mũi mà bạn đang gặp phải.
Thành phần:
- Gừng củ 100%.
Công dụng:
- Gừng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như ôn trung tán hàn, hồi dương, thông mạch, tạo cảm giác sảng khoái, giảm đau nhức.
- Đặc biệt, gừng được biết đến là một phương pháp tự nhiên giúp tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ mắc bệnh.
- Trà gừng được chế biến từ gừng củ 100%, có hương vị thơm ngon và đặc trưng.
Hướng dẫn dùng:
- Nhúng túi trà vào tách nước sôi, 1 túi trà cho khoảng 150 – 200 ml nước, chờ từ 3 – 5 phút.
- dùng trà gừng làm thức uống giải khát hàng ngày, nên uống từ 3 – 5 túi trà mỗi ngày để hưởng thụ những lợi ích của gừng.
Link mua hàng: shopee.vn/Trà-gừng-túi-lọc-L’angfarm-25-tép-hộp-mẫu-quấn-dây-kraft-i.445399670.10604511529?
Trà gừng
Trà gừng
Trà táo đỏ, kỷ tử
Táo đỏ và kỷ tử đều là những thực phẩm giàu dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Thay vì tiêu thụ chúng theo cách truyền thống, nhiều người đã sáng tạo các công thức nước uống kết hợp giữa kỷ tử và táo đỏ. Trong số những lựa chọn này, trà táo đỏ kỷ tử nổi bật như một cách sáng tạo để tận dụng những đặc tính tốt cho sức khỏe từ cả hai loại thực phẩm này.
Thành phần:
- Táo đỏ, kỷ tử sấy.
Công dụng:
- Cân bằng nội tiết tố, đẹp da, ngăn ngừa mụn.
- An thần, giúp ngủ ngon.
- Tăng cường hệ hô hấp và tiêu hóa.
- Bổ máu, bổ can thận, giải độc.
- Tăng cường thị lực, hỗ trợ giảm cân.
- Giảm căng thẳng lo âu, ổn định huyết áp.
Hướng dẫn dùng:
- Cho 1 gói trà vào bình hoặc ly.
- Rót nước sôi vào, lắc nhẹ và đổ nước đầu tiên.
- Tiếp theo, thêm 150 – 200ml nước sôi và hãm trong 5 – 7 phút. Có thể hãm 1 – 2 lần hoặc dùng bình giữ nhiệt hãm 1 lần.
- Thưởng thức nóng hoặc lạnh tùy sở thích.
Link mua hàng: shopee.vn/Trà-táo-đỏ-kỷ-tử-Goce-Trà-thảo-mộc-Trà-dưỡng-nhan-200g-i.158332483.19384342330?
Trà táo đỏ, kỷ tử
Trà táo đỏ, kỷ tử
Thật không ngờ những loại trà thảo dược lại có vô vàn công dụng đối với sức khỏe như thế. Thay vì dùng những loại nước ngọt đóng chai hay nước có gas không tốt cho sức khỏe, chúng ta hãy dùng các loại trà thảo dược để chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp của bản thân. Mong rằng những gợi ý của Trường Hải Tiến Giang sẽ giúp các bạn dễ dàng hơn trong việc lựa chọn thức uống cho mình.
