Gốc tự do gia tăng không chỉ gây hại các tế bào, cơ quan mà còn đẩy nhanh lão hóa và mắc nhiều bệnh lý khác. Tham khảo 4 dưỡng chất chống oxy hóa ngăn ngừa bệnh tật ngay...
Sau Tết, nhiều người cảm thấy khó khăn khi phải bắt nhịp lại với công việc vì khó tập trung. Điểm danh 5 thực phẩm lành mạnh cải thiện tình trạng khó tập trung sau Tết.
Sau Tết, nhiều người...
Ăn uống không điều độ, uống nhiều rượu bia có thể gây hại cho gan vào những ngày Tết. Điểm qua 5 thói quen xấu vào ngày Tết gây hại cho gan mà ít người để ý.
Ăn uống không...
Lạp xưởng nướng đá là món ăn hot trend được nhiều bạn trẻ yêu thích. Tuy nhiên, món ăn khoái khẩu này tiềm ẩn một số nguy hại sức khỏe mà bạn cần lưu ý trước khi thưởng thức.
Lạp...
Dopamine hay còn gọi là hormone hạnh phúc, giúp tinh thần thoải thoải mái, thư giãn. Tìm hiểu những thực phẩm giúp tăng cường dopamine để cải thiện tinh thần hiệu quả.
Dopamine hay còn gọi là hormone hạnh phúc,...
Ngoài gan thì thận, phổi, tim, ruột cũng có chức năng giải độc theo các cách khác nhau. Bỏ túi 3 tăng, 4 giảm giúp 5 'cỗ máy' thải độc của cơ thể hoạt động tốt nhé!
Ngoài gan thì...
Thời tiết chuyển lạnh sẽ gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe, nhất là phổi của con người. Tham khảo 4 loại nước có tác dụng làm ấm phổi, giúp phổi khỏe mạnh nhé!
Thời tiết chuyển lạnh sẽ...
Bổ sung vitamin, khoáng chất để tăng cường dưỡng chất cho cơ thể không còn xa lạ. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý những vitamin và khoáng chất kỵ nhau cần tránh dùng chung.
Bổ sung vitamin, khoáng chất để...
Bước sang năm mới, để đảm bảo cơ thể khỏe mạnh và duy trì sức khỏe bền bỉ thì hãy ngừng làm 8 điều này ngay để sống lâu hơn. Cùng tìm hiểu 8 điều đó là gì nhé!
Bước...
