Dopamine hay còn gọi là hormone hạnh phúc, giúp tinh thần thoải thoải mái, thư giãn. Tìm hiểu những thực phẩm giúp tăng cường dopamine để cải thiện tinh thần hiệu quả.
Dopamine hay còn gọi là hormone hạnh phúc,...
Việc tăng cân ngày Tết luôn là đều ám ảnh, tuy nhiên có những loại thực phẩm khắc phục việc này. Nhanh tay lẹ mắt đưa những thực phẩm này vào thực đơn, không lo tăng cân ngày Tết.
Việc...
Ngoài gan thì thận, phổi, tim, ruột cũng có chức năng giải độc theo các cách khác nhau. Bỏ túi 3 tăng, 4 giảm giúp 5 'cỗ máy' thải độc của cơ thể hoạt động tốt nhé!
Ngoài gan thì...
Thời tiết chuyển lạnh sẽ gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe, nhất là phổi của con người. Tham khảo 4 loại nước có tác dụng làm ấm phổi, giúp phổi khỏe mạnh nhé!
Thời tiết chuyển lạnh sẽ...
Bổ sung vitamin, khoáng chất để tăng cường dưỡng chất cho cơ thể không còn xa lạ. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý những vitamin và khoáng chất kỵ nhau cần tránh dùng chung.
Bổ sung vitamin, khoáng chất để...
Bước sang năm mới, để đảm bảo cơ thể khỏe mạnh và duy trì sức khỏe bền bỉ thì hãy ngừng làm 8 điều này ngay để sống lâu hơn. Cùng tìm hiểu 8 điều đó là gì nhé!
Bước...
