Chu Thanh Huyền – vợ tiền đạo Quang Hải khẳng định nên dùng retinol càng sớm càng tốt để phòng chống lão hóa. Đó là bí quyết để cô sở hữu làn da căng bóng.
Có nhiều ý kiến cho rằng chăm sóc da đúng cách, phù hợp với tình trạng da và độ tuổi của mình thì mới tốt. Tuy nhiên, theo Chu Thanh Huyền – vợ tiền đạo Quang Hải thì nên dùng retinol càng sớm càng tốt để có làn da căng bóng. Cùng Bách hoá XANh tìm hiểu bí quyết dưỡng da của Chu Thanh Huyền nhé!
1Chu Thanh Huyền và bí quyết giữ da căng bóng nhờ retinol
Làn da căng bóng, mịn màng không tì vết là mong ước của nhiều chị em phụ nữ. Để đạt được điều này, nhiều người thường nghĩ đến việc đi spa, thẩm mỹ viện hoặc áp dụng các phương pháp chăm sóc da cầu kỳ. Tuy nhiên, Chu Thanh Huyền – vợ cầu thủ Quang Hải – lại chia sẻ bí quyết đơn giản và hiệu quả hơn nhiều: dùng retinol.
Trong một livestream gần đây, Chu Thanh Huyền đã không ngớt lời ca ngợi retinol. Theo cô, đây là thành phần dưỡng da “quyền năng” giúp kích thích tái tạo tế bào da mới, làm da căng mướt và ngăn ngừa hình thành nếp nhăn. Chu Thanh Huyền khẳng định rằng nên dùng retinol càng sớm càng tốt, “sớm nhất và lâu nhất có thể” để giữ gìn làn da tươi trẻ, rạng rỡ.
Chu Thanh Huyền và bí quyết giữ da căng bóng nhờ retinol
DS Khuê Vũ (Hà Nội) giải thích thêm về retinol. Retinol là dẫn xuất của vitamin A, hoạt động như một chất tẩy tế bào chết nhẹ nhàng trên bề mặt da. Nhờ vậy, retinol giúp kích thích sản sinh tế bào da mới, giảm tình trạng chảy xệ, ngăn ngừa lão hóa và cải thiện độ săn chắc, mịn màng cho da.
Tuy nhiên, bác sĩ Vũ cũng lưu ý rằng cần dùng retinol đúng cách để tránh các tác dụng phụ như da khô, bong tróc, nổi mụn kéo dài.
Trước đây, nhiều người lo ngại rằng dùng retinol quá sớm sẽ gây phản tác dụng. Tuy nhiên, các chuyên gia da liễu khẳng định rằng chị em dưới 30 tuổi hoàn toàn có thể dùng retinol, đặc biệt khi muốn phòng ngừa nếp nhăn, giảm mụn trứng cá, hoặc cải thiện kết cấu và sắc tố da. Bác sĩ Vũ nhấn mạnh rằng điều quan trọng là phải dùng retinol đúng cách dù ở bất kỳ độ tuổi nào.
Retinol giúp kích thích sản sinh tế bào da mới, giảm tình trạng chảy xệ, ngăn ngừa lão hóa
2Lưu ý khi dùng retinol để chống lão hoá
Bắt đầu với nồng độ thấp
Nếu bạn mới dùng retinol, hãy bắt đầu với nồng độ thấp nhất (0,025% – 0,05%) để da có thời gian thích nghi. Sau đó, bạn có thể tăng dần nồng độ khi da đã quen.
Lưu ý: Da nhạy cảm nên bắt đầu với nồng độ thấp nhất (0,025%) hoặc dùng sản phẩm retinol dạng kem thay vì serum.
Nếu bạn mới dùng retinol, hãy bắt đầu với nồng độ thấp nhất
dùng tần suất phù hợp
Ban đầu, bạn chỉ nên dùng retinol 1-2 lần/tuần, sau đó tăng dần lên 3-4 lần/tuần khi da đã quen.
Lưu ý: Nên dùng retinol vào buổi tối và tránh dùng vào ban ngày vì da sẽ nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời.
Chỉ nên dùng retinol 1-2 lần/tuần
Dưỡng ẩm đầy đủ
Retinol có thể khiến da khô và bong tróc. Do đó, bạn cần dưỡng ẩm đầy đủ cho da sau khi dùng retinol.
Lưu ý: Nên dùng kem dưỡng ẩm có kết cấu mỏng nhẹ, không chứa dầu để tránh gây bí da.
Dưỡng ẩm đầy đủ
dùng kem chống nắng
Retinol khiến da nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Do đó, bạn cần dùng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên mỗi ngày, cho dù trời râm mát.
Lưu ý: Nên thoa kem chống nắng trước khi dùng retinol ít nhất 15 phút.
dùng kem chống nắng
Kiên trì dùng
Retinol cần thời gian để phát huy hiệu quả, thường là từ 6-12 tuần. Do đó, bạn cần kiên trì dùng sản phẩm theo hướng dẫn để đạt kết quả tốt nhất.
Lưu ý: Nếu bạn gặp bất kỳ tác dụng phụ nào như kích ứng, mẩn đỏ, bong tróc da, hãy ngừng dùng sản phẩm và tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu.
Kiên trì dùng
Một số lưu ý khác
- Tránh dùng retinol cùng với các sản phẩm có chứa AHA/BHA, benzoyl peroxide hoặc vitamin C vì có thể khiến da kích ứng.
- Không dùng retinol cho phụ nữ mang thai hoặc cho con bú.
- Tránh tiếp xúc trực tiếp retinol với mắt.
- Nên bảo quản sản phẩm retinol ở nơi khô ráo, thoáng mát và tránh ánh nắng trực tiếp.
Nên bảo quản sản phẩm retinol ở nơi khô ráo, thoáng mát và tránh ánh nắng trực tiếp.
Tham khảo thêm: dùng kết hợp AHA/BHA và vitamin C trong skincare routine nên hay không nên?
Trên đây là bí quyết dưỡng da căng bóng của Chu Thanh Huyền từ retinol. Ngoài ra, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu trước khi dùng retinol để được tư vấn về sản phẩm phù hợp với loại da và tình trạng da của bạn. Bách hoá XANH chúc bạn có một làn da đẹp và khỏe mạnh!
